上腕骨外側上顆炎

【上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）とは】

手掌(手のひら)を下に向けた状態で物を掴み、上方へ持ち上げる動作を繰り返したり、拇指(親指)や示指(人差し指)を内側に回す動作(回内)の反復により肘の外側から前腕(肘から手首までの間)部に負担が集中することによって肘の外側に痛みが出現します。俗に「テニス肘」「ゴルフ肘」とも呼ばれています。
中年以降の方に発症することが多く、前腕の筋力のアンバランスや筋力低下、使い過ぎなどが原因で起こります。

【治療法】

炎症部にはアイシングを施しながら、微弱電流による炎症抑制を行い、前腕の伸筋である腕橈骨筋を十分に解し、筋肉の緊張を緩めます。前腕の回内動作及び前腕伸筋に負荷がかかる動作を出来るだけ回避するように指導し、仕事上や運動でやむを得ない場合は専用サポーターを装着して負担を軽減させる。